30 марта 2020, 12:23 | Автор: Иван Рутов

«Не залипайте в сериалы, а если захотелось шоколадку – подождите 10 минут»

«Не залипайте в сериалы, а если захотелось шоколадку – подождите 10 минут»
фото:
Как не растолстеть и не спиться, работая на удаленке.

С каждым днем из-за распространения коронавируса все больше людей переходят на удаленную работу из дома. Во многих городах закрываются кинотеатры, кафе, развлекательные центры, бассейны, фитнес-клубы. Как избежать депрессии, не растолстеть и, чего уж там, не спиться, сидя дома в четырех стенах. Об этом «Комсомолке» рассказала трансформационный коуч, нутрициолог и фитнес-тренер Екатерина Быкова. Советы простые, и следовать им может любой человек.

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ

Подключайтесь к нашему Яндекс Дзен , чтобы быть в курсе событий в России и мире
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости МЕДИА
Все новости раздела