Звездные секреты потрясающих фигур
А если хочется съесть что-то жирное или сладкое, она тратит на спортзал еще больше времени.
Хилари Дафф (Hilary Duff) рассказывает, что главная проблема для нее во время тренировок — не заскучать.
Кристина Агилера (Christina Aguilera) занимается спортом от двух до пяти раз в неделю. Больше всего ей нравится делать упражнения на пресс — за один прием молодая мама может поднять корпус из положения лежа 300 раз!
У певицы довольно своеобразная диета – она не ест ничего белого. Рис, сахар, мучные продукты – все это под запретом. Шесть дней в неделю Кристина Агилера ест исключительно здоровую и полезную пищу, но на седьмой позволяет себе оторваться
Уитни Порт (Whitney Port): «Для меня самое главное — мое здоровье. Я бегаю не для того, чтобы стать худышкой, а чтобы быть здоровой».
