Ученые рассчитали безопасную для человека дозу алкоголя
Научные специалисты из Кембриджского университета заявляют, что рекомендуемую норму потребления алкоголя без вреда для здоровья нужно снизить в два раза. Так, она должна составлять до 100 граммов этилового спирта в неделю, пишет "Вечерняя Москва".
Подобной версией делятся исследователи, изучившие связь между употреблением алкоголя и риском смерти от различных причин на примере выборки из почти 600 тысяч пьющих людей.
Всех участников эксперимента разделили на группы в соответствии с объемом еженедельно потребляемого алкоголя: до 100 граммов, от 100 до 200 граммов, до 200 до 350 граммов и более 350 граммов этилового спирта.
Ожидаемая продолжительность жизни к 40 годам у тех, кто употреблял до 100 граммов спирта в неделю, оказалась на полгода выше, чем у людей из первой группы, на два года больше, чем у людей из третьей, и на пять лет больше, чем у людей из последней группы.
То есть допустимая доза алкоголя, которая не наносит вреда здоровью человека, составляет 100 граммов чистого спирта в неделю, пишет "Комсомолка".
В переводе на алкогольные напитки это примерно пять кружек пива в 4-х объёмных процентах или чуть больше бутылки вина крепостью 14 процентов.