Знаменитости, которые так похудели, что их трудно узнать
Джона Хилл
Свою актерскую карьеру Джона Хилл начал с ролей в комедиях, где играл только забавных толстяков и этому не в малой степени способствовал лишний вес, от которого артист никак не мог избавиться. Впервые попытку похудеть актер предпринял в 2011 году, сбросив лишь 10 килограммов, которые довольно быстро к нему вернулись. Действительно впечатляющее преображение случилось с ним лишь несколько лет спустя. Актер отказался от алкоголя, сладкого и мучного, а также нанял диетолога, который помог ему сбалансировать питание.
Ольга Картункова
В Рунете звезду КВН Ольгу Картункову уже окрестили второй Адель за ее впечатляющее преображение. Несколько лет назад артистка и вправду очень серьезно за себя взялась: наладила режим питания и активно занялась спортом. Одной из причин такого преображения стала необходимость — травма ноги. Врачи смогли восстановить поврежденный нерв, но процесс реабилитации серьезно затянулся из-за лишнего веса. Это и заставило актрису всерьез заняться собой и обратить внимание на свое здоровье. А результат налицо!
Александра Бортич
Ради роли в фильме «Я худею», Александра поправилась на 20 кг. Чтобы быстрее набрать вес, она отправилась в путешествие по зарубежным странам, где ни в чем себе не отказывала. Для съемок второй части фильма Бортич нужно было вернуться в свой прежний вес. И на это ей дали всего полтора месяца. Чтобы стремительно похудеть, актриса перешла на низкокалорийную диету. Она сократила порции, не ела после восьми часов вечера, отказалась от фастфуда и сладкого, добавила в свой рацион рыбу, овощи и много зелени. Шесть раз в неделю занималась спортом: бег, силовые тренировки, плавание и танцы.
Екатерина Скулкина
Звезда КВН Екатерина Скулкина уже какое-то время назад похудела на 20 кг. При этом она не стала изнурять себя строгими диетами. Она сократила количество быстрых углеводов (мучного, картофеля и сахара), отказалась от бананов, пакетированных соков. В ее рацион питания входят нежирная рыба, овощи (в основном зеленые), творог, фрукты. Питается она по 5-6 раз в день небольшими порциями. Также она обратилась за помощью к фитнес-тренеру, который составил актрисе индивидуальную программу.
Бейонсе
Вес Бейонсе всегда был очень обсуждаемой темой пару лет назад: певица то худела, то толстела всю свою звездную карьеру. Однажды звезда похудела на 30 килограммов, а бывало, что набирала 15. Бейонсе худела не только со специалистами, но и сама не раз придумывала разные диеты. Самые известные из них — макробиотическая диета, когда нельзя употреблять соль, диета южного пляжа, когда можно есть только рыбу и овощи, диета пяти факторов, когда любое блюдо должно готовиться не больше пяти минут, плюс вегетарианство и спорт.
