Врачи назвали разрушающую сосуды еду
Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян в беседе со СМИ назвал продукт, который, по мнению врачей, на самом деле оказывает тлетворное влияние на сосуды.
В своем ТГ-канале он пояснил, что много хлеба в рационе может губительно сказаться на всем организме, включая сердечно-сосудистую систему.
Совсем отказываться от хлеба нельзя, но те, кто отдает предпочтение ржаному хлебу, выигрывают. На работе их сердца и сосудов такой рацион не сказывается.
Как пояснил эксперт, «в ржаном хлебе на 30% больше калия и на 50% — магния, чем в белом хлебе».
Что касается мясных продуктов, то тут наибольший вред приносит обработанное мясо. В качестве доказательства Гадзиян указал результаты исследования университета Лидса. В нем сообщается, что всего 25 г готового продукта в стуки увеличивают риск деменции на 44%.
Также эксперт указал на крайнюю вредность для сердечно-сосудистой системы соли, алкоголя и сахара. Всего 6 г соли в сутки приводят к накоплению токсичных белков, а это приводит к развитию болезни Альцгеймера.
Чрезмерное употребление алкоголя вызывает сосудистую деменцию, практически полностью разрушающие их стенки.
В комплексе эти продукты и вызывают высокую степень сердечных болезней, от которых страдают россияне, подчеркнул врач.
Ранее Topnews писал, что врачи рассказали, какие две ошибки в питании по утрам делают кровь густой.
