Как сбросить 92 кг за полтора года

Первым делом Дженкинс практически полностью изменила свой рацион, заменив полуфабрикаты, фаст-фуд и шоколад на домашние блюда со свежими овощами, фруктами, мясом и рыбой.

Как только девушка, безработная на тот момент, начала терять вес, ее обязательным ежедневным занятием стала пешая прогулка.

Чуть позже ее заменили регулярные тренировки в спортзале и бег.

Уже через 18 месяцев Гэрриет избавилась от 20 злополучных размеров, а ее вес приблизился практически к идеальной отметке – 73 килограмма.

Новая жизнь Гэрриет началась тогда, когда она прошла собеседование на место учительницы младших классов в местной школе.