Российский офтальмолог развеяла мифы о зрении
Офтальмолог высшей категории «Открытой клиники» Евгения Филиных в интервью для СМИ рассказала о том, что число пациентов с проблемами со зрением, растет в мире каждый год. Она сравнила тенденцию с пандемией.
В беседе с «МК» эксперт развеяла многие ложные представления о том, что улучшает зрение. Первым из них является постоянное употребление сырой моркови.
По общему представлению, овощ, а также черника работают как лекарственные средства.
На деле это не так. Оба природных продукта выполняют профилактическую роль. Улучшить зрение они не могут, подчеркнула Филиных.
Таким же предупредительным, а не лечебным свойством, обладает гимнастика для глаз.
По словам офтальмолога, существуют биологически активные добавки, которые помогают нормальной функции сетчатки глаза. И их стоит принимать в пищу, вместо ягоды и овоща.
«Необязательно в больших количествах употреблять морковь и чернику», —пояснила она.
Питание в целом должно быть сбалансированным, чтобы весь организм был в форме.
Не испортить зрение помогут специальный зрительный режим, особенно во время работы с компьютером, а также время от времени проделываемая гимнастика, резюмировала она.
Ранее Topnews писал, что офтальмолог рассказала, как подтянуть зрение за три минуты тренировок в день.