Доктор Мясников назвал семь главных полезных продуктов
Телеведущий и медик Александр Мясников заявил о том, что есть семь полезных продуктов питания, которые обязательно нужно включить в рацион питания.
По словам медика, помимо овощей, фруктов, рыбы, орехов, красного вина и чеснока, туда стоит включить популярное у россиян лакомство. Это шоколад, который может не просто порадовать гурмана, а укрепить его здоровье.
Мясников пояснил, что темный шоколад, в котором содержание какао составляет 70% можно есть даже диабетикам. Важно выбрать качественный продукт.
Врач рассказал, что в шоколаде содержатся биологически активные вещества, которые помогут больным с высоким содержанием сахара в крови.
Они помогают обмену веществ, укрепляют стенки сосудов и поднимают резистентность к инсулину, —заявил он в эфире «Россия 1».
Если включить в рацион все семь продуктов, уровень здоровья россиян повыситься, считает Мясников.
Ранее, как писал Topnews, теледоктор сообщил россиянам, что популярный медпрепарат опасен для здоровья.
