Здоровье
11 января 2021, 13:36 | Автор: Нина Бледнова

Диетолог назвал рецепт идеального завтрака

Раскрыт рецепт идеального завтрака
фото:
Диетолог назвала простые продукты, которые могут помочь здоровью.

Существуют простые продукты, которые станут прекрасным завтраком. Они укрепят здоровье и помогут сохранить его.

Такие продукты перечислила диетолог Ирина Дядикова в беседе с “Российской газетой“.

Дядикова посоветовала в качестве одного из вариантов завтрака салат из огурца, помидора, зелени, брынзы либо белого сыра. Хорошей заправкой такого салата может быть чайная ложка подсолнечного масла и сока лимона.

Замечательной альтернативой будет пшеничная или овсяная каша, которую нужно сварить на воде. К ней хорошо добавить ложку сливок.

Дополнением к первому приему пищи станут маленький кусочек сыра и яйцо и молотый кофе.

Ранее Topnews сообщал, что названы продукты, которые снижают риск заражения COVID-19.

Подключайтесь к нашему Яндекс Дзен , чтобы быть в курсе событий в России и мире
материалы ПО ТЕМЕ
Продукты с витамином D Названы продукты, которые обеспечат организм витамином D в борьбе с COVID-19
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости Здоровье
Все новости раздела