Названы 5 вещей, о которых люди чаще всего жалеют в старости
Учёные из австралийского Университета Квинсленда выяснили, что главные источники сожалений у пожилых — несбывшиеся мечты, потерянные связи и упущенное здоровье.
Похожие результаты получил американский социолог Карл Пилемер в проекте Legacy Project, где он опросил более тысячи человек старше 70 лет.
Карьера вместо жизни
Многие признаются, что слишком много сил уходило на работу, а простые радости — время с детьми, дружеские встречи, отдых с любимыми — уходили на второй план.
Что делать: учиться отказываться от лишних обязанностей и уделять больше внимания близким.
Несказанные слова
Люди старшего возраста часто жалеют, что не признавались в любви, не мирились первыми, не делились тревогами.
Что делать: не откладывайте разговоры о благодарности, о поддержке, о чувствах.
Отложенное здоровье
Пропущенные обследования, вредные привычки и вечное «потом» в итоге оборачиваются тем, что в старости менять уже слишком поздно.
Что делать: гуляйте чаще, правильно питайтесь, откажитесь от сигарет и посещайте врача, если вас начинает что-то беспокоить.
Несделанные шаги
По данным Гарвардского университета, пожилые чаще всего жалеют не о совершённых поступках, а о том, на что так и не решились сделать: открыть бизнес, отправиться в путешествие, сменить профессию.
Что делать: пробуйте, даже если не всё получится.
Потерянные связи
С годами контакты с друзьями и родственниками рвутся. Сказываются старые обиды, расстояния, нехватка времени. Но именно это сожаление звучит громче других.
Что делать: поддерживать отношения, чаще звонить, писать, видеться.
Как ранее писал Topnews, составлен рейтинг самых комфортных для жизни городов России.
