Здоровье
22 февраля 2018, 08:06 | Автор: Иван Рутов

Ученые сравнили эффективность безуглеводной и безжировой диет

Ученые сравнили эффективность безуглеводной и безжировой диет
фото:
Американские ученые проверили диеты для похудения на предмет эффективности.

В борьбе с лишним весом диеты с низким содержанием жиров и углеводов одинаково полезны. К такому выводу пришли ученые из США, передает Мир24 со ссылкой на Journal of American Medical Association.

609 человек в возрасте от 18 до 50 лет с индексом массы тела от 28 до 40 были поделены на две группы. Одним прописали безуглеводную диету, а другим безжировую сроком на один год с одинаковым количеством потребляемых в целом калорий.

Оказалось, что участники из безуглеводной группы потеряли в среднем шесть килограммов, а из безжировой – 5,3 килограмма. Разница несущественная. Оказалось, что эффективность определяется, например, фенотипическими различиями в организме человека и не зависит от паттерна генотипа, отвечающего за обмен веществ, и секреции инсулина.

Подключайтесь к нашему Яндекс Дзен , чтобы быть в курсе событий в России и мире
материалы ПО ТЕМЕ
Ученые назвали диету, провоцирующую "медленный" рак Ученые назвали диету, провоцирующую "медленный" рак
Сибирские врачи назвали опасным для здоровья российский рецепт салата оливье Сибирские врачи назвали опасным для здоровья российский рецепт салата оливье
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости Здоровье
Все новости раздела