Эксперты оценили мощность магнитной бури 22 марта

фото:

О том, что делать метеозависимым людям во время магнитных бурь - рассказали ученые.

Стало известно о магнитной буре 22 марта

22 марта ожидается магнитная буря умеренного уровня, вызванная выбросом корональной массы в результате активности корональной дыры на Солнце.

Об этом сообщил новосибирский астрофизик Александр Димов в интервью КП-Новосибирск.

По его словам, корональная дыра СН1277, несмотря на скромные размеры, обладает достаточной мощностью, чтобы ускорить солнечный ветер и вызвать возмущения магнитосферы на уровне Кр4-5 в течение суток.

Выброс корональной массы произошел 21 марта в 09:24 по московскому времени.

Высокоэнергетическое облако плазмы движется в направлении Земли и достигнет ее магнитосферы 22 марта около 19:00. Ожидается, что сила удара составит Кр6, что соответствует магнитной буре G2.

Корональные дыры представляют собой области на Солнце с пониженной плотностью плазмы.

Они способствуют ускорению солнечного ветра, что может вызывать возмущения в магнитосфере Земли и приводить к магнитным бурям.

Ученые рассказали о магнитных бурях в марте 2025

Март оказался непростым месяцем для метеозависимых людей, так как в этот период магнитные бури регулярно накрывали Землю. По прогнозам ученых, в ближайшие дни геомагнитная активность снова может усилиться.

Согласно данным Лаборатории солнечной активности ИКИ и ИСФЗ, после периода высокой вспышечной активности Солнце временно успокоилось. В настоящее время его активность находится на «зеленом» уровне и оценивается в 2,1 балла из 10. За последние несколько дней было зарегистрировано лишь четыре слабые вспышки класса C.

Выходные обещают быть относительно спокойными: геомагнитная обстановка останется стабильной, а уровень магнитосферы не должен превышать трех баллов по Кр-индексу.

Однако ученые предупреждают, что вероятность возникновения магнитной бури сохраняется — она оценивается в 31%.

Спокойный период продлится до 27 марта. Согласно предварительным прогнозам, в этот день ожидается резкий рост геомагнитной активности до «красных» значений, что приведет к мощной магнитной буре. Уже на следующий день активность пойдет на спад, однако магнитосфера останется возбужденной.

Настоящим испытанием для метеозависимых людей может стать начало апреля.

Ученые прогнозируют, что 5 апреля произойдет сильная магнитная буря, последствия которой будут ощущаться на протяжении десяти дней. В этот период возможно повторное усиление геомагнитных колебаний, а стабилизация обстановки ожидается не раньше 15 апреля.

Врачи рассказали, что делать метеозависимым людям во время магнитных бурь

Ученые скептически относятся к идее влияния магнитных бурь на организм человека, но медики подтверждают, что многие пациенты действительно страдают от метеозависимости.

Весной врачи часто сталкиваются с жалобами пациентов на ухудшение самочувствия без очевидных причин. Традиционно причиной называют всплески солнечной активности, приводящие к магнитным бурям.

«Доказано, что метеочувствительные люди действительно ощущают влияние геомагнитных колебаний, – отмечает заведующая Центром здоровья Владивостокской поликлиники № 3 Любовь Хохлова. – Такие периоды случаются примерно четыре раза в месяц, вызывая головокружение, скачки давления, слабость, бессонницу, одышку и даже снижение концентрации. Причем ухудшение состояния может наблюдаться как в день солнечной вспышки, так и за двое суток до нее или после».

При этом здоровые люди с высоким уровнем энергии практически не ощущают воздействия подобных явлений. Однако те, у кого ослаблен организм, сложнее адаптируются к переменам.

В такие периоды врачами рекомендуется снизить нагрузку, отказаться от вождения автомобиля, уменьшить время, проведенное перед экраном гаджетов. Однако главным способом защиты остается здоровый образ жизни.

Как подчеркивает главный внештатный специалист краевого минздрава по медпрофилактике, главный врач Владивостокской поликлиники № 3 Анжела Кабиева, метеозависимость – это не заболевание, а особенность организма, проявляющаяся в реакции на изменения окружающей среды.

«Организм чувствителен к любым природным колебаниям – изменению атмосферного давления, температурным скачкам, порывистому ветру, смене дня и ночи. В такие моменты особенно важно следить за своим здоровьем. Советы по профилактике просты, но не всегда легко выполнимы», — сказала врач.

Исследования показывают, что активные люди реже ощущают негативное влияние природных катаклизмов. Причем речь идет не только о физической активности, но и о социальной вовлеченности – когда есть любимое дело, круг общения и интересные занятия.

«Для людей с хроническими заболеваниями особенно важно соблюдать режим лечения, не пропускать прием препаратов и не изменять их дозировку. Любые внешние изменения – это дополнительная нагрузка на организм, и его нужно поддерживать», — подчеркивает Анжела Кабиева. Ее цитирует «АиФ».

Скорректировать самочувствие помогает правильное питание: предпочтение стоит отдавать легким блюдам, овощам и фруктам. Также важно соблюдать питьевой режим – в среднем от 2 до 2,5 литров чистой воды в сутки. Немаловажное значение имеет и полноценный сон.

Психологи призывают не поддаваться панике и не программировать себя на ухудшение самочувствия, зная о прогнозах магнитных бурь.

«Что опаснее – сама магнитная буря или ажиотаж вокруг нее? Влияние информационного поля на человека зачастую сильнее, чем сам факт природного явления. Постоянное обсуждение и концентрация на негативе могут привести к эффекту массового психоза. В то же время другая крайность – это полное безразличие к негативным новостям, которое становится защитным механизмом нервной системы», — сказал психотерапевт Олег Сумарин.