Звезды, которые быстро вернулись в форму после беременности
6. Бейонсе
Будучи матерью 3-х детей, Бейонсе демонстрирует свое горячее тело на сцене. Она одна из тех знаменитостей, которая пользуется своим телом после беременности, но по-прежнему поддерживает себя в форме. Ее секрет потери веса повсеместно признан мамами. Она сказала «Я потеряла большую часть своего веса от грудного вскармливания, и я призываю женщин кормить грудью; это так хорошо для ребенка и хорошо для вас».
7. Риз Уизерспун
У нас есть основания полагать, что Риз Уизерспун на самом деле не стареет. Она является матерью 3-х детей, и каждый раз после беременности она снова возвращается в форму. Но даже она признает, что со своим третьим ребенком у нее были проблемы с весом. Она выбрала здоровое питание, йогу, походы и танцы.
8. Хайди Клум
Хайди Клум получил 15 кг с сыном Генри и ошеломила всех своим великолепным телом. Ее тренер говорит: «Хайди знала, чего она хочет добиться», и она это сделала. Она выбрала тренировки на гребных тренажерах, которые оказались лучше, чем беговая дорожка. Наряду с этим она урезала алкоголь, белый хлеб, некоторые крахмальные углеводы, определенные фрукты и нездоровые насыщенные и транс-жиры, вместо этого подсела на брокколи и цветную капусту, лосось, курицу, орехи, грибы, яичные белки, бобы и многое другое.
9. Ким Кардашьян
Мать 3 детей, Ким Кардашьян, потеряла 31 кг после беременности. Они придерживалась диеты Аткинса, которая в основном касается контроля порций и урезания углеводов, которая в конечном итоге помогла ей сбросить вес. Это стимулирует потребление здорового жира и клетчатки.
10. Джессика Симпсон
Из-за увеличения веса после беременности Джессика Симпсон стала предметом шуток среди многих ток-шоу и таблоидов. Но она не поддавалась на провокации и похудела. Она пролила свой секрет: 3 раза в неделю тренировки и много прогулок. «Я пыталась сделать от 8 000 до 10 000 шагов в день».
