Назван самый эффективный продукт для борьбы с холестериновыми бляшками в сосудах
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев порекомендовал дополнить в свой рацион тыквенные семечки, если в организме человека выявлен излишний уровень холестерина, пишет SportKP.
Специалист сообщил, что в семечках этого овоща содержится огромное количество жирных кислот, которые оказывают влияние на понижение уровня холестерина.
Причем возраст пациента не имеет никакого значения.
По словам медика тыквенные семечки оказывают воздействие на уменьшение роста атеросклеротических бляшек.
При этом также была названа группа продуктов, которые неблагоприятно влияют на рост холестерина.
Так, пенсионерам следует обратить внимание на количество употребляемой сметаны в рационе. Этот продукт у людей в преклонном возрасте вызывает рост холестерина на фоне замедленного обмена веществ.
Также на рост холестерина влияет и употребление сливочного масла, сыра и сливок.
Ранее Topnews писал, что доктор Мясников назвал лучшие народные средства против “плохого” холестерина.
