«Одно название»: Мясников развеял мифы о полезных продуктах
Некоторые продукты, которые считаются полезными, могут, наоборот, приносить вред, заявил
Врач и телеведущий Александр Мясников в очередном выпуске своей программы на «России 1» рассказал о том, что ряд продуктов могут быть вредными, несмотря на «полезную репутацию».
По его словам, он заявил о переоцененности гематогены. В батончиках, которые продаются сейчас в аптеках, нет ничего кроме далеко не полезных сахара и жиров. А весь компонент крови и железа, который прославил их в 50-е, «был изъят», заявил врач.
Таким образом, от гематогена осталось только «гордое» название.
«Это просто вкусная конфетка, просто ириска, носящая гордое историческое название «Гематоген», — объяснил врач.
Вторым мифом назвал исключительную пользу апельсинового сока. Да, в нем есть и кальций, и витамин С, но есть и большая доля сахара, которая сводит «полезный» эффект к нулю.
В итоге, в промышленном соке, где нет мякоти, нет клетчатки, и лучше есть просто апельсины.
А творог не надо путать с творожными десертами, потому что в них немалое количество молочного жира и опять же сахара.
Наконец, такой продукт, как манная каша, считает медик, не может считаться полезным из-за огромного числа крахмала, который попадает вместе с ней в человеческий организм. А это значит, что у потребителя «моментально подскакивает уровень сахара».
Из каш он рекомендовал использовать овсяную или гречневую.
Ранее Topnews сообщал, что теледоктор указал на свойственные мужчинам симптомы рака.
