Магнитная буря уровня G1 накроет Землю 4 и 5 марта
Магнитная буря на 4 марта: магнитная буря уровня G1 накроет Землю 4 и 5 марта
Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН спрогнозировала магнитную бурю уровня G1 на 4 марта, которая продлиться вплоть до вечера 5 марта.
Из прогноза следует, что начнется магнитная буря в ночь на 4 марта и будет довольно слабой. Однако уже в ночь на 5 марта ее уровень достигнет G1. Вероятность этого прогноза оценена на 60%.
К вечеру 5 марта магнитосфера на Земле предполагает уже спокойное состояние.
Далее ожидается пятидневное затишье, а новый всплеск активности намечается с 10 по 12 марта (оранжевый уровень), затем 14–15 марта (оранжевый уровень) и 27–28 марта (красный уровень).
Это лишь предварительный прогноз, который с течением времени может претерпевать изменения.
Напомним, магнитные бури делятся на пять уровней, где самым слабым считается уровень G1 и далее по нарастающей. Уровень G5 классифицируется как экстремально сильная буря.
Какие бывают уровни геомагнитной активности?
Спокойная геомагнитная обстановка находится в зеленой зоне и может варьироваться по степени активности от одного до трех баллов.
В четыре балла оценивается желтый уровень, который говорит о возможности геомагнитных возмущений. На этом уровне метеопаты уже могут ощущать недомогания.
Оранжевый уровень в пять баллов говорит о повышенной геомагнитной активности. Метеозависимые люди начинают ощущать уже существенные последствия для здоровья.
Сильная магнитная буря начинается уже после пяти баллов, что сказывается на работе электроники, а ухудшение в самочувствие становятся ощутимы для многих людей.
Какое влияние оказывают магнитные бури на человека — советы специалистов
Научного подтверждения влияния магнитных бурь на людей в настоящий момент не доказана. Однако многие во время магнитных возмущений все же испытывают недомогания разной степени. В целом среди основных симптомов включены головные боли, головокружения, скачки в артериальном давлении, боли в суставах и местах перенесенных травм.
В особенности острожными следует быть людям с хроническими заболеваниями в сердечно-сосудистой системе и почечной недостаточности.
Чтобы снизить вероятность ухудшения самочувствия специалисты рекомендуют:
- следить за прогнозом по магнитным возмущениям, чтобы быть готовыми и проявлять внимательность к своему организму;
- соблюдать режим дня, в том числе длительность сна, прием правильной пищи и пить по больше воды, снизить физическую активность и проводить больше времени на свежем воздухе;
- избегать стрессовых ситуаций, так как стресс в целом оказывает негативное влияние на человека, а в период нагрузки в особенности;
- обратиться к специалисту или лечащему врачу в случае необходимости;
- вовремя принимать выписанные лекарственные препараты.
Советы невролога для облегчения состояние при магнитной буре
Врач и эксперт лаборатории «Гемотест», невролог Екатерина Демьяновская также как ряд других специалистов отметила, что магнитная буря может влиять на работу сердечно-сосудистой, нервной систем, а также сказываться на психоэмоциональном состоянии человека.
В этот же список включаются хронические заболевания от артериальной гипертензии до дисфункции вегетативной нервной системы.
«В нестабильные метеопериоды они могут испытывать обострение симптомов, ощущать усталость и раздражительность. Необходимо уделять особое внимание своему самочувствию и принимать меры для улучшения состояния», — отметила эксперт.
Для минимизации негативного влияния она посоветовала соблюдать режим сна (не менее восьми часов в ночной период). Также могут помочь прогулки на свежем воздухе либо занятия йогой.
По ее мнению, это будет способствовать улучшению оксигенации крови и микроциркуляции. В целом организм лучше сможет адаптироваться к внешним условиям.
«Не менее важный аспект — это режим питания. Рекомендуется избегать тяжёлой пищи и алкоголя в дни, когда ожидаются магнитные бури. Лёгкие и питательные блюда, богатые витаминами и минералами, помогут обеспечить организм пищевыми субстратами в доступной форме. Также стоит обратить внимание на водный баланс: недостаток жидкости может усугубить симптомы основного заболевания вдобавок к метеозависимости, поэтому важно пить достаточное количество воды в течение дня», — считает врач.
Ранее Topnews писал, что 3 марта прогнозировалась возмущенная магнитосфера на Земле.
