16 января 2020, 14:13
| Автор: Иван Рутов
Сигналы, которыми тело сообщает о сильной нехватке йода
фото:
Йод чрезвычайно важен для нашего здоровья, потому что он необходим для производства гормонов щитовидной железы.
Наше тело не может его производить, поэтому мы должны получать его из пищи. Самыми богатыми йодом продуктами являются морские водоросли, чернослив, яйца, молочные продукты, йодированная соль, рыба и морепродукты.
Дефицит йода может вызвать многие неприятные симптомы и незначительные проблемы, которые при отсутствии лечения могут привести к серьезным заболеваниям. Поэтому сегодня мы опишем наиболее распространенные признаки дефицита йода. Если вы отметили какой-либо из этих симптомов, мы советуем вам посетить специалиста и проверить вашу щитовидную железу.
Вступайте
в нашу группу в VK
, чтобы быть в курсе событий в России и мире
