10 октября 2019, 10:19
| Автор: Иван Рутов
Забудьте о диете: какие продукты есть, чтобы не поправляться
фото:
Ешьте – и худейте.
Похудение ассоциируется с диетами и голоданием. А что об этом думает наука? Для здорового питания советуют есть пять групп продуктов. В них тоже есть калории, но много полезных веществ, которые помогают худеть. Вы можете выбирать все, что вам нравится, готовить разные блюда и не бояться растолстеть.
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Twitter
