11 мая 2011, 20:14
| Автор: Иван Рутов
Икорная диета: как выбрать деликатес для своего стола?
фото:
Если у вас есть проблемы с кожей, вы часто простужаетесь и живете в постоянном стрессе, значит, вам пора садиться на икорную диету – самую вкусную и приятную!
Татьяна Богданова
Главное, чтобы деликатес был натуральным и качественным. Ведь под видом красной икры вам могут продать желатиновые шарики, продукт с токсичным консервантом уротропином или опасный для здоровья контрафактный товар.
Каждая икринка – это словно мини-капсула с биологически активной добавкой. Лакомясь деликатесом, вы получаете белок, кальций, фосфор, полиненасыщенные жирные кислоты и жирорастворимые витамины А, D и Е. У икры есть только два минуса – довольно высокая калорийность и соль, поэтому, если хотите сохранить фигуру, не стоит ее есть банками и намазывать на белый хлеб со сливочным маслом. Дневная норма равна 2-3 чайным ложечкам.
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Telegramm
