28 октября 2017, 18:45
| Автор: Иван Рутов
6 полезных советов для перезагрузки мозга
фото:
Лайфхакер публикует отрывок из книги «Свободу мозгу!» нейробиолога Идриса Аберкана, в котором говорится о том, как избавиться от ненужных предрассудков и начать мыслить ясно.
Наша умственная гигиена оставляет желать лучшего. Мы не отдаём себе отчёта в своих неврозах, тревоге, злобе и автоматизме своего существования. Эта психическая грязь слой за слоем покрывает психику точно так же, как жир и пот пачкают тело. Она сковывает жизнь, искажает восприятие реальности и суждения, самооценку и отношение к другим людям. Хорошо известно, насколько важно регулярно мыть тело, но психическое пространство мы сегодня не очищаем.
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Telegramm
