TOP 10
Новости наших партнеров

14 неожиданных научных советов, которые помогут сохранить молодость и продлить жизнь

03.06.14 06:32 14 неожиданных научных советов, которые помогут сохранить молодость и продлить жизнь

Советы дает известный британский онколог Дэвид Эйгас. Одни он почерпнул из собственного опыта, другие - добыл, изучив многочисленные научные исследования своих коллег.

Владимир ЛАГОВСКИЙ

Следовать этим советам, уверяет ученый, полезно - можно подольше оставаться молодым и здоровым. По крайней мере, они помогут в профилактике раковых заболеваний, преждевременно уносящих миллионы жизней.
 
1. Улыбайтесь
 
Улыбка улучшает настроение. Это  самый простой способ добавить в кровь эндорфин и серотонин - гормоны, помогающие бороться со стрессами.
 
2. Сохраняйте  правильную осанку.
 
Правильные движения снижают риск заполучить артрит, проблемы с кровообращением, головные и  мышечных боли, затрудненное дыхание. А в целом -  улучшают работу  организма, становясь своего рода профилактикой  многих серьезных недугов.
 

Новости наших партнеров
Загрузка...


 
Информация об ограничениях 18+ © 2006-2016 Topnews.ru
При использовании материалов ссылка на TOPNEWS обязательна
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Rambler's Top100 Rambler's Top100
5 место - оценка материалов редакцией topnews.ru. Узнать подробнее о составлении рейтинга