ТОП-6 продуктов, которые позаботятся о вашей коже и вернут ей сияние
Наталья Бирюкова
Не секрет, что во времена наших бабушек все те средства для ухода за кожей, которыми пользуемся мы, были недоступны. Моей двоюродной бабушке, которой сейчас уже за 90, едва ли можно дать 70, и это не единственный пример. А секрет прост: наши бабушки всю жизнь для поддержания красоты использовали натуральные продукты!
Вода является важной составляющей правильного функционирования всех клеток тела. Поддержание необходимого уровня влажности в организме улучшает процесс клеточного метаболизма. Состояние вашего организма, как правило, отражается на коже лица. Для того чтобы поддерживать нормальный водный баланс, в день рекомендуется выпивать 8 стаканов воды (по 250 г).
Ягода-малина
Ягоды – малина, голубика, черника, смородина, вишня и многие другие – просто кладезь антиоксидантов, которые защищают кожу от свободных радикалов и возвращают ей сияние.
