18 марта 2021, 00:20 | Автор: Лидия Осина

Житель Сингапура похудел на 126 килограммов (ФОТО)

Житель Сингапура похудел на 126 килограммов
37-летний Риз Фокс, когда его вес достиг 200 килограммов, решил поменять свою жизнь, а начать решил с кетогенной диеты.

Житель Сингапура, страдавший от ожирения и связанных с ним сопутствующих заболеваний, похудел на 126 килограммов.

Теперь он с удовольствием делится советами с теми, кто тоже мечтает сбросить вес.

В 37 лет он начал придерживаться кетогенной диеты – есть много белка и жирной пищи, при этом употреблять мало углеводов.

“Я выбрал для себя кетодиету, и это стало моим первым шагом к похудению. Благодаря новому режиму питания я начал получать энергию, которая была мне необходима”, – рассказал Риз Фокс.

Когда стрелка весов потихонечку поползла вниз, мужчина научился кататься на велосипеде. А когда овладел этим транспортным средством в совершенстве, то устроился курьером в службу доставки еды. Таким образом, за несколько месяцев он сбросил больше сотни килограммов.

Сейчас Риз по-прежнему верен кетогенной диете, ежедневно крутит педали на работе, доставляя заказы по семь часов в день. Он утверждает, что без диеты не похудеть, – необходимо и воспитать культуру питания, и больше двигаться.

Подключайтесь к нашему Яндекс Дзен , чтобы быть в курсе событий в России и мире
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости ТОПКА
Все новости раздела