15 декабря 2024, 16:15 | Автор: Ирина Сокол

«Минус 30 кг»: Ида Галич показала, как выглядела до и после похудения (ФОТО)

Ида Галич
По словам телеведущей, она долго восстанавливалась после родов.

Ида Галич поделилась в социальных сетях историей своего преображения после родов, которое стало для нее настоящим вызовом.

Она рассказала, что после рождения ребенка столкнулась с серьезными трудностями: вес увеличился на 28 килограммов, а отсутствие дисциплины и мотивации мешало ей начать изменения.

Попытки придерживаться диет и запретов не давали результата, а негативное отношение к собственному телу усугубляло ситуацию.

Галич отметила: «Я после родов: плюс 28 кг. Попробовала огромное количество диет. Прошла 1000 и 1 запрет. Не знаю, что такое дисциплина. Еще не верю в силу шагов. Не думаю, что зарядка каждый день может что-то изменить. Не изучаю свое тело. Все время ругаю себя и не обращаю внимание на дефициты в моем организме. Мне потребовалось несколько лет, чтобы понять, что все глобальные изменения начинаются исключительно с головы».

Ида Галич

Переломный момент наступил в 2022 году, когда Ида приняла решение полностью изменить образ жизни.

Она пересмотрела свое питание, исключила алкоголь, начала регулярно заниматься спортом и ежедневно совершать прогулки по 10 тысяч шагов.

Ида Галич

Кроме того, она стала проходить медицинские обследования, чтобы следить за состоянием здоровья, и обратилась за помощью к стилисту, чтобы найти свой стиль.

«В 22 году начинаются мои преображения. Я меняю принципы питания, пересматриваю свое отношение к алкоголю, добавляю ежедневные 10 тысяч шагов, несколько раз в год прохожу полный чекап организма, слежу за здоровьем, начинаю читать. Ищу свой стиль и ДНК вместе со стилистом. Я работаю со своим разумом, мышлением и телом. А самое главное — я делаю это каждый день. Иду маленькими шагами к большим победам», — отметила она.

По ее словам, эти перемены стали частью ее жизни и вдохновили на новые достижения.

Результатом упорной работы над собой стало стройное тело и гармония, которую Галич обрела, принимая каждый этап своего пути.

История Иды напоминает, что большие изменения требуют времени, усилий и готовности работать над собой каждый день.

Ранее TopNews писал о том, что Ида Галич спряталась в огромном бюстгальтере.

Блогер показала забавное видео.

Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в Telegramm
материалы ПО ТЕМЕ
В Сети посмеялись над Клавой Кокой, Нюшей и Идой Галич после шоу Бейонсе в отеле Дубая В Сети посмеялись над Клавой Кокой, Нюшей и Идой Галич после шоу Бейонсе в отеле Дубая
Ида Галич на съемках Comedy Club свалилась со сцены, а Пелагею укусила змея Ида Галич на съемках Comedy Club свалилась со сцены, а Пелагею укусила змея
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости ТОПКА
Все новости раздела