Звезды, которые убежали от ожирения
«Я могла бы сказать, что ем все подряд. Но на самом деле я сижу на строгой диете и днями пропадаю в спортзале. Пилатес, йога, балет и ни крошки вредной пищи – я каждый день работаю над собой как проклятая!»
Мелани Браун, 35 лет
В начале этого года бывшая участница Spice Girls представила очередной DVD-диск с новым комплексом упражнений, который помогает ей поддерживать свою безупречную форму. О лишних килограммах напоминают лишь старые фотографии в таблоидах. После рождения дочерей Мелани Браун серьезно взялась за себя: пробежками по утрам решила не ограничиваться – стала профессиональным фитнес-тренером и теперь раздает свои советы по похудению другим.
«Я не верю в диеты, я просто слушаю свое тело. Если сегодня вам хочется гамбургер – не отказывайте себе в этом вредном удовольствии, но на следующий день остановите свой выбор на чем-нибудь менее калорийном: например, лососе с овощами».
Дженнифер Лав Хьюитт, 31 год
