Учёные назвали продукт, улучшающий обмен веществ
фото:
Диетологи выяснили, что авокадо способствует нормализации обменных процессов в организме.
Специалисты компании Nutrition Impact выяснили, что авокадо корректирует и настраивает правильный обмен веществ в организме человека.
Учёные в течение 7 лет проводили сравнительный анализ питания 17,5 тысяч взрослых людей. Оказалось, что 2% из них ежедневно употребляли в пищу авокадо. При этом питание этих людей в целом отличалось здоровой направленностью. В их рационе преобладали овощи и фрукты, полезные жиры, витамины, магний, калий и другие микроэлементы. Проблема лишнего веса для этой небольшой группы людей была не актуальна, пишет Likar.info.
Таким образом, по мнению диетологов, регулярное употребление авокадо снижает риск развития метаболического синдрома.
Вступайте
в нашу группу в VK
, чтобы быть в курсе событий в России и мире
материалы ПО ТЕМЕ
