Диетолог назвал самые вредные для здоровья продукты
Российский диетолог назвал самые вредные для человека продукты питания, употребление которых рано или поздно приведет к отложению лишнего жира.
В беседе с URA.RU заявил врач-эндокринолог и диетолог Алексей Калинчев назвал самыми вредными продукты с так называемыми простыми углеводами.
По его словам, лучше исключить их из питания совсем, потому что, употребляя их регулярно, человек столкнется с тем, что «начнет откладываться жир», если же у человека есть склонность к диабету, то он получит и его, инсулинозависимость второго типа.
Он пояснил, что простые углеводы есть в сладкой газировке и фруктах, ягодах, сухофруктах, а также изделиях из пшеничной муки высшего сорта.
Не менее опасными для желающих избежать лишнего веса россиян Калинчев назвал и жирную, жареную пищу.
Он считает, что вне зависимости от характера жиров — полезные они или вредные — все испытывают дискомфорт, когда кушают подобную еду.
Диетолог упомянул, что «классической вредностью» обладают жареные картофель и свинина, чипсы, картошка фри и прочие продукты, которые при изготовлении пропитываются жиром.
«Неполезно и все жареное в большом количестве жира, когда пища пропитывается им», — предупредил Калинчев.
Врач призвал придерживаться здорового меню, указав, что есть все в разумных количествах может позволить себе только здоровый человек, а больным россиянам надо быть внимательными к своему питанию.
Ранее Topnews писал, что диетолог назвала напиток, который препятствует образованию тромбов. При этом, приготовить его себе может каждый россиянин.
