Ученые рассказали, как избежать смертельного слабоумия
Ученые из Норвежского университета науки и техники выяснили, что поддержание или улучшение физической формы помогает предотвратить различные формы возрастной деменции, в том числе тех, что могут привести к смерти. Информация об это появилась на сайте MedicalXpress.
Исследование проходило в несколько этапов. В первом — с 1984 по 1986 год – приняли участие почти 75 000 норвежцев. Затем, спустя 11 лет, к нему привлекли еще 33 000 человек. В общей сложности 30 000 человек предоставили достаточно данных, чтобы их включили в исследование. Ученые также проанализировали данные 920 человек с деменцией. За всеми наблюдали до смерти или до конца периода наблюдения летом 2016 года.
Оказалось, что риск развития деменции был на 40% ниже для тех, кто был среди 80% с наилучшей физической подготовкой. Если человек после первой волны исследований начинал вести здоровый образ жизни и повышал свой уровень физической активности до максимума, то риск удавалось снизить на 48%.
Напомним, что по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире насчитывается около 50 млн человек, страдающих от деменции. Каждый год регистрируется до 10 млн новых случаев заболевания. Наиболее распространенной причиной деменции (в 60-70% случаев) является болезнь Альцгеймера, которую принято называть «болезнью XXI века».
