Магнитная буря 13 марта накроет Землю после вспышки на Солнце
Магнитная буря 13 марта: астрофизики дали прогноз магнитных бурь на 13 марта
Ученые Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСФЗ РАН обратили внимание, что во второй половине марта на Солнце продолжают фиксировать вспышки. Одна из последних произошла 11 марта, и ее мощность оценивается в среднем диапазоне.
Это является регулярным процессом. С начала года таковых зарегистрировано 98 единиц. Отмечается, что вспышки средней активности зачастую не оказывают значительного влияния на Землю.
Тем не мене по прогнозу магнитные возмущения на Земле продолжаться. Вероятность возникновения таковой 13 марта оценена в 13%, а вероятности возмущенной магнитосфера составляет 45%, против 35% спокойной вероятности.
Кр-индекс геомагнитной активности предположительно будет держаться в пределах четырех баллов из девяти возможных.
Прогноз магнитных бурь до конца марта
Специалисты обратили внимание, что магнитные бури 5-го уровня ожидаются 14 марта, а также с 25 по 27 марта.
При этом снижение уровня геомагнитной активности до 4-го уровня будет фиксироваться в период с 15 по 18 марта. А 19-го марта таковой снизиться до 3-го уровня.
Также слабыми возмущения геомагнитной поля будут в период с 20 по 23 марта.
А вот магнитная буря уровня G1 ожидается с 27 по 28 марта, которая пойдет на спад 29 марта.
Влияние магнитных бурь на метеозависимых людей — кто входит в эту группу?
Примерно треть населения Земли испытывает негативное влияние на здоровье во время магнитных бурь. Зачастую организмы таких людей трудно приспосабливаются к изменениям в условиях окружающей среды.
В группу риска попадают пенсионеры, дети, люди с нестабильным гормональным фоном и хроническими заболеваниями.
Среди основных симптомов реакции на магнитные бури значатся признаки гипертонии или гипотонии, могут возникнуть головные боли, бессонница, головокружение, слабость, боли в суставах и другие.
Советы метеозависимым во время магнитных бурь
Специалисты советуют метеозависимым людям отказаться от интенсивных физических нагрузок и активного спорта. При этом перейти на режим правильного здорового питания, вести размеренный образ жизни, совершать прогулки на свежем воздухе и уделять достаточно времени сну.
Не стоит забывать о приеме лекарственных препаратов, прописанных врачом, а хронические заболевания держать на контроле.
А вот при нормальной геомагнитной активности может вернуться к спорту и физической активности.
Врачи рассказали о влиянии магнитных бурь на человека и дали советы
Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья Наталья Савицкая в разговоре с MIR24.TV рассказала о влиянии магнитных бурь на здоровье человека.
Она обратила внимание, что в этот период действительно наблюдается рост обращений за медицинской помощью со стороны пациентов с сердечно-сосудистой патологией или иных хронических заболеваний.
Она в то же время напомнила, что эта тема все еще мало изучена и каких-то авторитетных медицинских исследований до сих пор нет.
Тем не менее следует в этот период более тщательно относиться к здоровью и не перегружать нервную систему, а также ограничить занятия спортом.
«Постарайтесь нормализовать режим дня и уделите особое внимание своему питанию: употребляйте белок и фрукты, откажитесь от алкоголя, а также ограничьте употребление кофе и крепкого чая. Старайтесь пить больше жидкости и проводите время на свежем воздухе. Обязательно следуйте всем рекомендациям врачей и следите за приемом назначенных лекарств», — резюмировала медик.
В свою очередь заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова на запрос NEWS.ru заявила о необходимости отказа от курения и алкоголя, а также исключить кофе и тонизирующие напитки во время магнитных бурь.
«Чтобы легче перенести магнитные бури, надо обязательно высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, отказаться от курения и алкоголя», — пояснила Чиркова.
В качестве замены она предложила добавить в рацион седативные травяные чаи, фрукты и овощи, а также гулять на свежем воздухе, делать легкую зарядку и самомассаж головы для тонуса сосудов.
«Принимайте контрастные ванночки для рук и ног по утрам и расслабляющие ванны по вечерам», — добавила Чиркова.
Отдельно медик призвала соблюдать осторожность пациентов, которые в прошлом уже перенесли инфаркт или инсульт, либо имеют гипертоническую или ишемическую болезни. Таким людям она посоветовала с особым вниманием отнестись ко всем рекомендациям лечащего врача.
Ранее Topnews писал, что 12 марта Землю накрыла мощнейшая магнитная буря 5-го уровня.
