Магнитная буря 9 марта: врачи рассказали, как пережить геомагнитный удар
Магнитная буря 9 марта 2025 года: стало известно, как пережить геомагнитный удар
Национальное управление океанических и атмосферных исследований США (NOAA) зафиксировало геомагнитное возмущение красного уровня на 9 марта 2025 года.
По прогнозу, индекс геомагнитной активности достигнет отметки 5, что соответствует уровню умеренной магнитной бури.
Специалисты предупреждают, что подобные явления могут повлиять на самочувствие метеочувствительных людей.
Среди возможных симптомов отмечаются головные боли, скачки артериального давления, общая слабость и нарушения сна. В связи с этим врачам рекомендуется обратить внимание на пациентов с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и нервной системы.
По данным портала Meteoagent, 9 марта Землю накроет умеренная геомагнитная активность, достигнув уровня 5 баллов по соответствующей шкале.
Это станет началом серии магнитных бурь, прогнозируемых в марте. По предварительным расчетам, наиболее сильные геомагнитные возмущения ожидаются в период с 12 по 14 марта.
Психолог рассказала, для кого опасны магнитные бури
Опасность магнитных бурь значительно преувеличена. Об этом заявила эксперт в области бизнес-психологии Екатерина Стецюра.
В интервью РИА Новости она отметила, что, несмотря на влияние геомагнитных возмущений на работу электроники, интернета и мобильной связи, их воздействие на самочувствие большинства людей не столь критично.
По словам специалиста, серьезный дискомфорт во время магнитных бурь могут испытывать, прежде всего, люди, находящиеся в состоянии стресса или имеющие хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. В таких случаях возможны скачки артериального давления, головные боли и слабость.
Однако для большинства людей влияние подобных явлений остается незаметным.
«Важно своевременно распознавать сигналы стресса и уметь с ними работать. Магнитные бури могут стать напоминанием о необходимости заботиться о своем здоровье», — подчеркнула Стецюра.
Эксперт также добавила, что недомогание, приписываемое геомагнитным бурям, как правило с общим состоянием организма и неспособностью адаптироваться к внешним изменениям.
Понимание своих реакций на окружающую среду помогает сохранять самоконтроль и продуктивность. Кроме того, ряд профилактических мер, таких как полноценный сон, регулярная физическая активность и снижение уровня стресса, способны минимизировать влияние магнитных бурь на самочувствие.
Как влияют магнитные бури на здоровье человека и что делать — рассказала медик
Многие россияне склонны преувеличивать влияние магнитных бурь на свое самочувствие. Об этом заявила заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней №2 ИКМ Пироговского университета Елена Резник.
По ее словам, действительно существуют люди, чувствительные к изменениям геомагнитной обстановки. Однако во многих случаях дискомфортные ощущения связаны не столько с самими бурями, сколько с психологическим настроем. Ожидание ухудшения самочувствия может усилить симптомы.
Специалист рекомендует проходить регулярные медицинские обследования, консультироваться с врачами и следовать их рекомендациям. Это поможет минимизировать возможное влияние магнитных бурь.
Особенно восприимчивы к таким явлениям пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями. А вот на детей магнитные колебания, как правило, не оказывают существенного воздействия.
Чтобы снизить влияние магнитных бурь на организм, медики советуют:
- Соблюдать режим сна и отдыха.
- Поддерживать водный баланс, употребляя достаточное количество жидкости.
- Избегать тяжелой пищи.
- Чаще бывать на свежем воздухе.
- Ограничивать интенсивные физические нагрузки.
Ранее TopNews писал о том, что магнитные бури обошли праздник 8 марта стороной.
Об этом сообщалось накануне.
