25 апреля 2018, 14:26 | Автор: Иван Рутов

Сонная диета или как потерять вес лежа на кровати

Сонная диета или как потерять вес лежа на кровати
фото:
Больше — лучше.

Спать нужно в прохладном помещении — 18 градусов вполне достаточно. Дело в том, что наш организм тратит больше энергии, и, соответственно, жира, для того, чтобы согреться. И чем холоднее будет в вашей комнате, тем больше вы потеряете во время сна. Только без фанатизма, иначе попросту простудитесь. 

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ

Вступайте в нашу группу в VK , чтобы быть в курсе событий в России и мире
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости МЕДИА
Все новости раздела