Учёные назвали продукт, улучшающий обмен веществ
фото:
Диетологи выяснили, что авокадо способствует нормализации обменных процессов в организме.
Специалисты компании Nutrition Impact выяснили, что авокадо корректирует и настраивает правильный обмен веществ в организме человека.
Учёные в течение 7 лет проводили сравнительный анализ питания 17,5 тысяч взрослых людей. Оказалось, что 2% из них ежедневно употребляли в пищу авокадо. При этом питание этих людей в целом отличалось здоровой направленностью. В их рационе преобладали овощи и фрукты, полезные жиры, витамины, магний, калий и другие микроэлементы. Проблема лишнего веса для этой небольшой группы людей была не актуальна, пишет Likar.info.
Таким образом, по мнению диетологов, регулярное употребление авокадо снижает риск развития метаболического синдрома.
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Twitter
материалы ПО ТЕМЕ
