TOP 10
Новости наших партнеров

Средиземноморская диета способна защитить от болезней сердца

Опубликовано 17.06.10 12:15 Средиземноморская диета способна защитить от болезней сердца

Ученые выяснили, что средиземноморская диета способна уменьшать риск развития заболеваний сердца даже при наличии генетической предрасположенности.

Средиземноморский стиль питания основан на употреблении рыбы, овощей, фруктов, злаков, кисломолочных продуктов, нежирного мяса, оливкового масла и небольшого количества алкоголя. До сих пор считалось, что такая диета чрезвычайно полезна для здоровья, поскольку снижает в организме уровень "плохого" холестерина. Об этом пишет газета "Известия".

Результаты работы американских специалистов показали, что у мужчин, питающихся по-средиземноморски, вариативность сердечного ритма выше, чем у придерживающихся западного стиля питания. Вариативность уиючнбе сердечного ритма представляет собой изменение в промежутках времени между двумя последовательными сокращениями сердца. Чем меньше HRV, тем выше риск возникновения ишемической болезни сердца и внезапной смерти.

HRV зависит от генов лишь частично, а это значит, что средиземноморская диета может обеспечить защиту от сердечных недугов имеющим подобные заболевания в  семейном
анамнезе, подчеркивает "Компьюлента".

Новости наших партнеров


 
Информация об ограничениях 18+ © 2006-2016 Topnews.ru
При использовании материалов ссылка на TOPNEWS обязательна
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Rambler's Top100 Rambler's Top100
5 место - оценка материалов редакцией topnews.ru. Узнать подробнее о составлении рейтинга