Британские ученые опубликовали список суперпродуктов – продуктов, которые богаты питательными веществами и антиоксидантами.
Самое любопытное, что в него попала еда, которая всегда считалась вредной, пишет Myjane.ru.
Специалисты из лондонской больницы Святого Георгия обнаружили, что попкорн успешно противостоит раку и болезням сердца. Арахисовое масло – источник фолиевой кислоты и белка, которые защищают кишечник и спасают от сердечных приступов.
Консервированная тушеная фасоль отличается высоким содержанием железа, кальция, белка и нерастворимых волокон. Она обеспечивает здоровье костей и мышц, а также уавзлфц надолго утоляет голод.
В список мегаполезных продуктов также попал джем – благодаря пектину, который убивает раковые клетки, устраняет запоры и излечивает от ангины.
Суперпродуктами также признаны картофель сорта Рассет, свиное сало, шоколадная паста Nutella, сыр чеддер и хрен.