Ученые назвали самый легкий способ похудеть
Группа британских ученых провела множество исследований и открыла интересный и самое главное очень простой способ избавления от лишнего веса. Оказывается, сжечь калории поможет горячая ванна. Имена эта процедура, также как и занятия спортом, помогает довольно быстро расстаться с лишними калориями, пишет ФАН.
Придти к такому интересному выводу им удалось после эксперимента, в котором добровольцев разделили на две группы. Испытуемых из первой группы отправили на тренировку в спортивный зал, а вот участники второй группы отправились принимать горячую ванну.
Медосмотры, проводившиеся после таких сеансов, показали: при интенсивных занятиях спортом и при принятии горячих ванн люди тратят практически одинаковое количество калорий. По словам авторов проекта, при выполнении обоих заданий испытуемые похожим образом потели в результате нагревания тела, что и поспособствовало активному жиросжиганию и трате калорий в их теле, отмечает MedikForum.
В тоже время оказалось, что принятие горячей ванны связано с более существенным снижением уровня сахара в крови.
«У тех, кто принимал горячую ванну, сахар оказался на 10% ниже, чем у добровольцев из группы, занимавшейся на тренажерах. Такой метод дает возможность людям с диабетом второго типа снижать уровень сахара в тех случаях, когда спорт по каким-либо причинам недоступен», — высказалась по данному поводу исследователи.
