19 января 2011, 02:26
| Автор: Иван Рутов
Техника безопасности: как помочь организму пережить морозы
фото:
Чем крепче мороз, тем сложнее телу поддерживать работу внутренних органов. Так как ему помочь? Достаточно отказаться от некоторых обыденных привычек...
Дмитрий Скуржанский, Лидия Юдина
Итак, в мороз не нужно:
1. Садиться на диету.
Зимой обмен веществ замедляется. Лёгкая пища не даёт организму, работающему на пределе сил (на согревание уходит колоссальное количество килокалорий), необходимого запаса энергии. Голодный человек на морозе быстрее мёрзнет.
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Twitter
