TOP 10
Новости наших партнеров

Монодиеты: да или нет?

17.06.10 07:54 Монодиеты: да или нет?

Монодиетами называются диеты, когда в основу рациона ложится какой-то один продукт. Помогают ли они сбросить вес и бороться с болезнями? И почему в них так верят и так их любят?

Александр Мельников

Самые вкусные диеты — шоколадная, ананасовая, арбузная, банановая, грейпфрутовая. Женщины их просто обожают. Есть ещё весьма сытные диеты — картофельная, гречневая, рисовая, овсяная. А также кефирная, молочная, творожная, чайная... Всё это — так называемые монодиеты, когда в основу рациона питания ложится какой-то один продукт.

Этот принцип: выбери любимый продукт и наслаждайся им — на первый взгляд, очень прост и привлекателен. Не нужно считать калории и граммы, не надо составлять сложное меню и самое главное — почти не надо готовить. В крайнем случае потратить время только на одно блюдо: например, печёные яблоки или картофель, или сварить кашу.

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ

Новости наших партнеров


 
Информация об ограничениях 18+ © 2006-2016 Topnews.ru
При использовании материалов ссылка на TOPNEWS обязательна
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Rambler's Top100 Rambler's Top100
5 место - оценка материалов редакцией topnews.ru. Узнать подробнее о составлении рейтинга