03 декабря 2018, 11:52
| Автор: Иван Рутов
Учимся концентрироваться как буддийские монахи
фото:
Для начала уберите фон — перестаньте отвлекаться на социальные сети, ролики на YouTube, игры, - и установите лимиты на приложения.
Легендарное состояние потока, сумасшедшая эффективность, творческое решение любых задач и восхищение окружающих. Все это может стать реальностью уже через пару месяцев, если вы начнете осваивать искусство концентрации внимания. О том, как постичь этот навык, рассказывает эксперт по тайм-менеджменту Анна Всехсвятская.
Вступайте
в нашу группу в VK
, чтобы быть в курсе событий в России и мире
