Спортсмен перешел на бег «по собачьи» и добился впечатляющих результатов

Любителям бега пора пересмотреть концепцию своих тренировок: она явно устарела.

Так, 31-летний Натаниэль Нолан из штата Индиана предпочитает бегать на четвереньках как собака, утверждая при этом, что его физическая форма улучшается даже не по дням, а по часам.

Из-за обычных рутинных тренировок мужчина начал испытывать хронические боли в запястьях и суставах, но теперь их как рукой сняло.

Правда, тренер настаивает, что начинать нужно с малого: не более 60 секунд на первый раз, а потом добавлять по минуте в день, остановившись в итоге на получасовой ежедневной пробежке.

Результат таких причудливых тренировок на видео.