25 апреля 2019, 19:38
| Автор: Иван Рутов
Тренер похудел на 40 килограммов, чтобы не быть похожим на Арнольда Шварценеггера (ФОТО, ВИДЕО)
37-летний спортсмен Александр Лазарев в юности фанател по герою боевиков Арнольду Шварцнеггеру.
"Я много ел и поднимал тяжести. Тогда мне хотелось набрать как можно больше килограммов. На тренировках я поднимал много веса — по 250 килограммов и моя цель была — раскачаться до 100 килограммов. Употребление пищи превратилось в работу и даже не приносило никакого удовольствия — ел тогда в основном много жиров и углеводов", — рассказывает Александр.
А потом Александру разонравилась его гора мышц и он решил от них избавиться. От пауэрлифтинга Александр отказался в пользу бодибилдинга. "Я наметил другую цель. Хотел уже не просто быть как можно сильнее, но и выносливее, красивее эстетически, — сказал он.
Постепенно его вес начал таять. В итоге он все-таки избавился от 40 килограммов. "Сначала ушел лишний жир, а потом стали уходить мышцы. Я стал намного выносливее. Мышцы стали не бугристыми, а более гладкими. Они полностью поменяли свою структуру, я стал выносливее, и мне нравится мой внешний вид, — поделился успехами Александр.
— Сейчас я в таком весе, как во времена окончания школы. Но изменилась структура мышц, и сейчас мне нравится их выносливость и мой внешний вид".
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Twitter