14 августа 2018, 20:53
| Автор: Иван Рутов
Мужчина похудел на четверть центнера после рождения сына (ФОТО, ВИДЕО)
Житель Уэльса Сайон Монти сбросил около 25 килограммов за полгода и накачался из-за страха стать «толстым батей».
Так сложилось, что после рождения первого сына Сайон Монти, владеющий фитнес-центром, фирмой по производству товаров для тренировок и линией спортивной одежды, начал сильно нервничать и регулярно заедал стресс фастфудом. Он понял, что пришло время худеть, когда его вес составил 101 килограмм. Об этом пишет интернет-издание Лента.ру.
«Я не хотел быть толстым батей. Я посмотрел в зеркало и понял, что, если я хочу жить долго и смотреть, как растет мой сын, я должен измениться. К тому же меня всегда знали как спортивного парня», — признался он.
Сайон Монти занимался спортом во время прогулок с ребенком: ходил и бегал на длинные дистанции и по пересеченной местности, толкая перед собой коляску.
Полгода он ел только с полудня до шести вечера, энергетическая ценность его блюд составляла всего две тысячи калорий. Сайон тренировался шесть раз в неделю и в итоге стал весить 76 килограммов.
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Twitter
