Здоровье
Калейдоскоп
07 декабря 2021, 13:10 | Автор: Ирина Сокол

Назван самый полезный овощ

Назван самый полезный овощ
фото:
Стало известно, какой овощ благоприятнее всего влияет на организм человека.

Специалисты рассказали, какой овощ – самый полезный для человека, и присутствие которого обязательно в ежедневном рационе.

Как информирует портал Moirebenok, этот овощ способен защитить всю семью от многих недугов.

Так, исследователи считают самым полезным овощем морковь.

В ней содержится обильное количество веществ, способных бороться со многими заболеваниями.

К примеру, в моркови есть витамин А, витамины группы С, D, Е, К, В6 и В1, а также натрий, биотин, калий, фосфор, магний и бета-каротин, способный снизить риск онкологических болезней.

Кроме того, витамин А благотворно влияет на слизистые, на кожу, укрепляет зубы и кости, нервную систему, повышая устойчивость к инфекциям.

Если регулярно употреблять в пищу морковь, есть шанс жить полноценной жизнью еще на 6-8 лет дольше.

Ранее TopNews писал о том, что специалисты назвали самый безопасный город в мире. Населенные пункты оценивались по 60 критериям.

Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в Telegramm
материалы ПО ТЕМЕ
Коронавирус в больнице Назван самый уязвимый возраст для коронавируса
Копенгаген Назван самый безопасный город в мире
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости Здоровье
Все новости раздела