Здоровье
15 июля 2010, 13:12 | Автор: Иван Рутов

Ученые предлагают худеть быстро

Ученые предлагают худеть быстро
фото:
Метод быстрого похудения более эффективен, чем долгосрочная программа снижения веса, выяснили австралийские исследователи.

В ходе Международного конгресса по ожирению, который на днях прошел в Стокгольме, ученые рассказали об исследовании, подтвердившем эффект быстрого похудения, передает “Корреспондент”.


В рамках исследования испытуемых разделили на две группы. В первой применяли диету для быстрого похудения, согласно которой добровольцы должны были терять полтора кило в неделю три месяца подряд. Для второй группы на похудение отвели девять месяцев, каждый человек должен был сжигать по полкило в неделю.


В группе, которая практиковала быстрое похудение, требуемых показателей достигли 78% участников. При этом во второй группе результата достигли только  48%.


Как утверждают ученые, всему виной слабая мотивация второй группы.


“Применяя быструю диету, люди теряли по полтора кило в неделю, и этот результат придавал им сил, чтобы продолжать. Те же, кто сбрасывал всего полкило, ощущали меньше отдачи и поэтому бросали программу на полпути”, – объясняет автор исследования  Катрина Перселл.


Ученые намеренно не включали в исследование опасные диеты, которые дают очень быстрый результат – они могут серьезно навредить здоровью. Все участники эксперимента ели здоровую пищу и не употребляли препаратов, которые влияют на массу тела.

Вступайте в нашу группу в VK , чтобы быть в курсе событий в России и мире
материалы ПО ТЕМЕ
Самый известный рэпер напугал фанатов, доведя себя до полного истощения Самый известный рэпер напугал фанатов, доведя себя до полного истощения
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости Здоровье
Все новости раздела