Здоровье
09 апреля 2010, 11:08 | Автор: Иван Рутов

Нарушение сна ведет к алкоголизму и наркомании у подростков

Нарушение сна ведет к алкоголизму и наркомании у подростков
фото:
К такому выводу пришли сотрудники Университета штата Айдахо (США).

Исследователи изучили 386 подростков и выяснили, что дети, имеющие нарушения сна, в последующей жизни чаще прочих становятся алкоголиками (или просто любителями выпить) и наркоманами, передает РБК.


Плохой сон в детстве нередко чреват во взрослой жизни также пьянством за рулем, табакокурением и даже временной потерей памяти.


По словам ученых, если дети спали неспокойным сном в возрасте трех–пяти лет, это же наблюдается и в период с 11 до 17 лет. А по достижении 18–21 года юноши обычно начинают принимать наркотические вещества, курить и выпивать. Девушки же в основном злоупотребляют алкоголем.


Напомним, что жизненно необходимого сна дети зачастую лишаются из-за телевизоров, мобильных телефонов и компьютеров в спальнях. Недостаток сна вызывает у них проблемы с концентрацией, поведением и учебой. Чтобы организм функционировал нормально, ребенок должен спать ночью не меньше 10 часов.


Напротив, засыпание до полуночи улучшает поведение подростков, делает их более ответственными.

Вступайте в нашу группу в VK , чтобы быть в курсе событий в России и мире
 
топ НОВОСТЕЙ
Все новости раздела
новости Здоровье
Все новости раздела