28 августа 2019, 20:19
| Автор: Иван Рутов
Как балет может заменить фитнес и почему его стоит попробовать даже новичкам
фото:
Разбираемся в преимуществах балетного станка перед тренажерами в спортзале.
Балерина и основатель международной школы «Балет с 2 лет» Татьяна Корнеева рассказывает, чем боди-балет отличается от классического танца, как он стал альтернативой фитнес-тренировкам и почему занятия полезны для организма современных девушек.
Разнообразные фитнес-направления появляются с космической скоростью, а классический танец всегда остается в тренде. И если классическую хореографию достаточно сложно освоить, то боди-балет как раз рассчитан на более широкую аудиторию. Это облегченный вариант классического балета с элементами йоги и фитнеса, предназначенный для людей без специальной подготовки.
Вступайте
в нашу группу в VK
, чтобы быть в курсе событий в России и мире
