30 июля 2019, 12:48
| Автор: Иван Рутов
9 причин начать пить лимонную воду
фото:
В чем же секрет ее популярности?
Для поддержания хорошего самочувствия важно пить достаточное количество воды. Благодаря ей обеспечивается относительное постоянство внутренней среды организма, терморегуляция и вывод токсичных продуктов метаболизма. В среднем взрослому человеку нужно пить от 2,7 до 3,7 литров воды в день. Некоторое количество жидкости мы получаем из пищи, однако большая часть должна поступать в организм в виде воды. Однако не каждому человеку импонирует идея заставлять себя пить ее в чистом виде.
Считается, что добавление в воду капель лимона усиливает ее вкус и побуждает пить больше.
Вступайте
в нашу группу в VK
, чтобы быть в курсе событий в России и мире
