10 июля 2019, 15:18
| Автор: Иван Рутов
Почему диета не работает: 7 основных причин, которые мешают вам похудеть
фото:
Перейти за один день с обильного питания на диетическое не только сложно, но и вредно. Ваша задача — постепенно уменьшать порции.
В интернете сегодня куча запросов на темы «Как сделать талию тонкой?», «Как убрать живот?», «Как похудеть быстро?» и так далее. Однако порой найденные в Сети советы совершенно не работают, а в некоторых случаях делают только хуже.
Мы изучили самые популярные сетевые инструкции по похудению и выявили основные ошибки, которые мешают добиться желаемого результата.
Любая диета с быстрым эффектом не может быть продолжительной. Перейти за один день с обильного питания на диетическое не только сложно, но и вредно. Ваша задача — постепенно уменьшать порции. Если вам срочно нужно избавиться от нескольких килограммов, не торопитесь, а просто исключите из рациона следующие продукты.
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Telegramm
