03 июля 2019, 14:54
| Автор: Иван Рутов
Похудеть за неделю: 8 пищевых привычек, которые в этом помогут
фото:
Диеты дают временный эффект, спортом заниматься не особо хочется, а похудеть надо?
О том, как важно пить чистую воду, не писал только ленивый. Но в контексте нашей темы — можно и повториться. Недавно писали о секретах красоты японских женщин, для которых стакан воды сразу после пробуждения — такой же must-have, как чистка зубов и снятие макияжа перед сном. Дело в том, что вода активизирует процессы обмена веществ в организме и готовит ваш желудочно-кишечный тракт к работе, так что эту привычку японок точно стоит взять на вооружение.
Вступайте
в нашу группу в VK
, чтобы быть в курсе событий в России и мире
