29 мая 2019, 20:15
| Автор: Иван Рутов
Всё, что вы хотели знать о пользе сновидений
фото:
Marie Claire рассказывает, почему сны – ключ к здоровью.
Наш организм устроен так, что ни один из процессов не является бесполезным, даже сновидения оказывают нам неоценимую помощь. Сны видят все обычные люди без исключения. Отсутствие сновидений зачастую может являться признаком серьёзного психологического расстройства. Впрочем, если вы сейчас собрались срочно записываться к специалисту – не торопитесь, скорее всего, вы просто не запоминаете картинок, которые видели ночью.
Да, по статистике большая часть людей действительно не запоминает сны из-за серьёзной загруженности, перманентной усталости: чем сильнее вы устаёте, тем насыщеннее ваши сны. Вы никогда не обращали внимания на то, что после тяжёлого рабочего дня вам снится гораздо больше, нежели во время расслабленного отдыха? Такой «набор слайдов» запомнить довольно трудно. Происходит это от излишнего количества впечатлений, увы, не всегда позитивных. А между тем, наши сны – это, оказывается, ключ к хорошему моральному и физическому самочувствию.
Следите за событиями дня в нашем паблик-аккаунте в
Telegramm
