25 декабря 2018, 21:16
| Автор: Иван Рутов
Хочешь похудеть? Соблюдай 7 правил похода в магазин
фото:
Фитнес-нутрициолог, популярный инстаграм-блогер Наталья Дунаевская - о полезных правилах в питании, которые помогают сбросить лишнее.
Анна Кукарцева
Наталья Дунаевская не призывает к агрессивному похудению, не требует невыполнимого, ведь она сама не обладает идеальной фигурой. Зато она счастливая мама, любимая жена и просто красивая женщина. А еще создатель популярного марафона похудения в инстаграм и человек, написавший полезную книгу «Откровения жирухи», в которой собраны отличные советы. Они помогают отказаться от лишних продуктов, научиться готовить полезную еду и без насилия над организмом втянуться в здоровый образ жизни. Для ленивых расписан план на 21 день — как приготовить простую и здоровую пищу, а также чем заняться для пользы тела.
Вступайте
в нашу группу в VK
, чтобы быть в курсе событий в России и мире
